¿Cómo debes cepillar y cuidar las encías correctamente?

Cuando hablamos de salud oral, normalmente nos imaginamos una sonrisa sana y bonita, de dientes blancos y alineados. Sin embargo, la salud oral va más allá y, para mantenerla en el mejor estado posible, el cuidado de las encías se vuelve fundamental. En HQ Tenerife Clínica Dental, tu dentista en Tenerife Sur, sabemos que las encías son en muchas ocasiones las grandes olvidadas de la salud oral y, para que comiences a darles el cuidado que se merecen y sepas exactamente cómo hacerlo, hemos elaborado para ti esta breve guía. ¡Comenzamos!

La importancia de la prevención para cuidar las encías

Desde nuestra clínica dental de San Isidro de Abona, creemos en una buena higiene bucal como principal herramienta preventiva frente a las enfermedades orales.

Tus encías y la salud de tu sonrisa en general se beneficiarán de una rutina adecuada de cepillado, siempre después de cada comida, procurando que no sea demasiado intenso (ya que esto podría ocasionar retracción gingival) y que esté acompañado de cepillos interproximales o hilo dental para evitar la acumulación de sarro. Como broche final de esta rutina, emplea un colutorio fluorado para garantizar que tu boca queda libre de agentes infecciosos. ¡Ya lo tienes!

Recuerda que para incrementar el cuidado de las encías y mantener una adecuada higiene oral, es necesario que renueves tu cepillo cada dos o tres meses. Si lo deseas, puedes emplear algún dentífrico especialmente dirigido al cuidado de las encías. Una boca libre de bacterias es una boca sin riesgo a sufrir enfermedades periodontales, que comprometen la salud de tus encías.

En verano, te recomendamos que incrementes estas rutinas de higiene (ya que se trata de una época en la que las largas sobremesas y las comidas fuera de cada pueden hacer que los gérmenes estén por más tiempo en nuestra cavidad oral) y que aumentes la ingesta de líquidos, procurando beber al menos dos litros de agua al día. Y es que la hidratación se vuelve fundamental también para mantener unas encías sanas y una sonrisa perfecta.

 

Si notas cualquier molestia en tus encías o aparecen pequeños signos de una posible enfermedad periodontal incipiente, como el sangrado de encías, no dudes en pedir cita con tu clínica dental en Tenerife Sur. En HQ Tenerife Clínica Dental, estaremos encantados de atenderte y ayudarte en todo lo que necesites.